| Yields | Preparation Time | Cooking Time |
|---|---|---|
| 4 | 45 mins | 50 mins |
| 1. | В блендере измельчаем куриную грудку/филе |
| 2. | Далее отдельно измельчаем лук и зелень по вкусу |
| 3. | Смешиваем все ингредиенты в миске со специями и солью |
| 4. | Обжариваем на сухой антипригарной сковороде по 6-7мин с каждой стороны |
| 5. | Можно подавать со сметаной/сыром (на ваш вкус) |
|
There are 176 calories in 1 serving of Куриные котлеты.
Calorie Breakdown: 22% fat, 7% carbs, 72% prot.
|
|
|
| Filter by Meal Type |
|---|
